专家指出患有心脑血管疾病的老年人不要盲目秋冻，要根据天气变化适时增减衣服，以免感冒诱发心脑血管疾病，甚至心梗、脑梗。

这一时节，老年人可以适当锻炼身体，使机体逐渐适应天气冷热变化。但秋季昼夜温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力降低，容易患感冒、肺炎、肺心病，甚至并发心衰等症而危及生命。

建议老人秋季要多喝水，每天保持大便通畅。

患有高血压及动脉硬化的老年人，要按时服药，平时要在医生指导下调整药物。

早晚应适时增减衣物，晨练时间应适当后延。

—摘自《天津日报》